Bevor ich anfange diesen Beitrag über Meditation zu schreiben möchte ich eins klarstellen: weder bin ich zum Hippie mutiert, noch zum Meditationsexperten und schon gar nicht zum medizinischen Ratgeber. In dem folgenden Text möchte ich einfach einmal meine persönlichen Erfahrungen mit Meditation beschreiben und erklären, warum ich mit dem meditieren begonnen habe und warum ich…
In den letzten Wochen ist es ziemlich ruhig auf meinem Blog geworden und auch die Berichte über diverse Wettkämpfe haben doch deutlich nachgelassen. Warum? Weil ich zur Zeit an einem etwas größeren, fantastischen Projekt arbeite, welches ich hoffentlich in ein paar Monaten glücklich und zufrieden mit euch teilen kann 😊. Jeder Tag hat ja bekanntlich…
Die erste Saison in der 2. Bundesliga lief für die Mannschaft des SC Lüchow bisher sehr durchwachsen. Nach einem etwas schwächeren ersten Wettkampf gegen den SuS Derne im vergangen Jahr, konnten wir uns zumindest in unserem zweiten Wettkampf in der Bundesliga gegen den KG Görlitz-Zittau behaupten (über unseren zweiten Wettkampf habe ich auch hier auf…
Am Samstag, den 12.11.2016, war es wieder soweit: in den heimischen Hallen des SC Lüchow traf unsere Mannschaft für ihren zweiten Wettkampf in der 2. Bundesliga auf den KG Görlitz-Zittau. Nach einem nicht so erfolgreichen Start in die Wettkampfsaison war die Aufregung dieses Mal umso größer und unser Trainer, Andreas Milik, setze viel Energie ein,…
Ich wünschte, ich könnte diesen Beitrag mit „Die diesjährige Deutsche Meisterschaft war ein Erfolg“ beginnen. Ich wünschte mir, dass ich euch sagen könnte, dass die letzten guten Trainingswochen, die ich in einem der letzten Beiträge erwähnte, tatsächlich der Vorbote zu einer sportlich gesehen „besseren Zeiten“ waren. Leider kann ich euch aber nichts davon sagen. Die…
Am vergangenen Samstag, den 15.10.16, fand die Norddeutsche Meisterschaft im Olympischen Gewichtheben statt. Ausrichter und Gastgeber war dieses Mal der SC Lüchow, für den ich nun das 2. Mal an den Start ging. Bevor ich zu einem kleinen Bericht zum Wettkampf aus meiner Sicht komme, möchte ich noch etwas zum Thema Gewichtsreduktion für einen Wettkampf…
Wenn mich jemand gar nicht kennt und mich kennenlernt wenn ich normale Kleidung trage, die meine Schultern/Oberarme bedeckt, so ist die Verwunderung sehr groß, wenn die Leute erfahren was für Sport ich treibe. Da ich ohnehin nicht das schmalste Kreuz für eine Frau habe vermuten zwar viele schon, dass ich Sport treibe, tippen allerdings meistens…
Man muss mich nicht sonderlich gut kennen um zu wissen, dass ich absolut KEINE Läuferin bin. Kurze Strecken in CrossFit Workouts? Kein Problem. Aber alles was um die 5 km oder länger ist bereitet mir einfach sehr, sehr wenig Freude.. Als es in unserer CrossFit Box vor einigen Monaten darum ging, ob wir nicht gemeinsam…
Scroll down for English version. Das Körperbild, welches man selbst von einem hat, wird in der heutigen Zeit durch viele Faktoren bestimmt. Vor allem natürlich durch das, was wir einerseits in unserem sozialen Umfeld, andererseits durch soziale Medien, Werbung, Mode etc. als „schön“ vermittelt bekommen. Mein „Schöhnheitsideal“ war, wie bei wahrscheinlich bei dem Großteil aller…
Maybe summer is slowly coming.. at least the weather forecast says so. After a lot of rainy, cold and grey days I can’t wait to finally enjoy some sunnier ones. Especially, because I’m aaalmost done with writing my thesis. Two more weeks to go. Crazy how fast time is running by. The stress of the…